Jornal de squirrel77, 10 dez 20

Yesterday, IF, 101 protein 114 fat, 46 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, sour cream, peppers with spinach dip, muscle milk, unwich, olives, nuts before bed, a few mini pretzels
71,1 kg Perdidos até agora: 14,0 kg.    Ainda faltam: 3,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 3,2 kg por Semana

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