Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 64,33g | Carbs: 344,07g.
Café da Manhã: Leite com Chocolate (Magro), Misto Quente. Almoço: Molho de Tomate, Mezzani Massa Fresca Talharim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Rúcula, Alface Americana. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha Maizena, Mãe Terra Bolacha de Maisena, Melancia. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Muay Thai - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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