Jornal de MonicaSilalahi95, 10 dez 20

terharu..dari celana jeans ukuran 40an bisa jadi ukuran 34 sekarang😭😭😭

812 kcal Gord: 20,52g | Prot: 45,48g | Carbs: 110,10g.   Almoço: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kue Bawang. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...

99 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
pasti yg tipe badan pear ya kak 😣 
10 dez 20 por membro: intianesa21
Aku baru tau tipe badan pear kak..  
10 dez 20 por membro: MonicaSilalahi95
Sama say, ak juga biasanya pke 38 skrg 34 
10 dez 20 por membro: Siti Maryam Cilacap
pinggang aku kaya sama kamu tapi ukrn clnaku 30😁 
10 dez 20 por membro: syanemamele
tips ngecilinnya gimna kak 😣 
10 dez 20 por membro: lann55
. 
10 dez 20 por membro: Meimeiii07
turun berapa kilo kak? tips ngecilih paha sama betis dong 😌 
10 dez 20 por membro: konia intani
kraaayyy, aku yg proud. selamat ya sayang laff 
10 dez 20 por membro: lalafatmala
keren! 
10 dez 20 por membro: nonikristiawati
Aku baru nih di fs, bb 60 mau nurunin 10kg bismillah... doain ya temen2🥰🥰✨✨ buat kaka selamat ya kaka!✨ semangat terussss 
10 dez 20 por membro: Virapiddd
bb brp ka sekarang? 
10 dez 20 por membro: bintang christiardi
bb brp tdnya kak 
10 dez 20 por membro: maulidmau
tips nya dong kak 
10 dez 20 por membro: nurainiherliana
Wahh rame.. Terimakasih semuanyaa.. Semangat terus yaaa😘 aku dari BB 98kg kak, TB 165cm.. Udah 7 bulan diet defisit kalori sama Intermitten Fasting.. Aku olahraga nya cardio dance, upper body pake dumbell, sama latihan pake resistance band buat paha sama bokong.. Kalau mager ya paling jalan santai aja pagi atau sore☺ 
10 dez 20 por membro: MonicaSilalahi95
aku kapan yaa😢 
11 dez 20 por membro: miadesi.farida
biar lengan kecil gmn btw 
11 dez 20 por membro: nafishatmg20
resistance band beli dimana? harga brp? 
11 dez 20 por membro: annisad

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de MonicaSilalahi95


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.