Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 15,38g | Prot: 25,17g | Carbs: 102,19g.
Café da Manhã: Lemon, Sereh, Ketumbar. Almoço: Putih Telur, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nina zulkarnain
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