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#晚餐
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832 kcal
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Gord: 35,20g | Prot: 46,02g | Carbs: 86,89g.
Almoço: 天官 高麗紅篸精, 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 無糖豆漿. Jantar: 新鮮豬肉香腸, 雞大腿肉, 糯米椒, 糙米飯, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁. Lanches/Outros: 柑橘, Ikea 霜淇淋. mais...
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1129 kcal
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Exercício:
逛街 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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