Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 50,18g | Carbs: 135,13g.
Café da Manhã: Сгущенное Молоко, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Бефстроганов, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Lanches/Outros: Белакт Пироженое, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lira_771
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