Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 13,15g | Prot: 60,04g | Carbs: 181,11g.
Café da Manhã: Morin Selai Raspberi, Whole Wheat Bread. Almoço: Nasi Hitam, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Nasi Hitam, Bango Kecap Manis, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna. Lanches/Outros: Roti Gandum, Buah Pir. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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