Jornal de Addster181, 10 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
81,4 kg Perdidos até agora: 28,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1455 kcal Gord: 83,93g | Prot: 79,38g | Carbs: 89,22g.   Almoço: Grill'd Chicken Caesar Salad. Jantar: Pampas Puff Pastry, Sauvignon Blanc Wine , Carrots , Onions , Green Peas (Frozen) , Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Coles Thickened Cream, Butter , White Flour. Lanches/Outros: Heinz Garlic Aioli, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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