Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 75,73g | Prot: 72,32g | Carbs: 144,82g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Ananas. Almoço: Balsamico, Olivenöl, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Edeka Feldsalat, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Jantar: Gutfried Roast Chicken , Kamps Kornbrot, Seeberger Walnusskerne, Leinöl, Alesto Nuss & Kerne Mix, Milram Buttermilch Quark. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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