Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 61,07g | Prot: 84,21g | Carbs: 164,41g.
Café da Manhã: Помидоры, Оладьи, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Растительное Масло, Мидии, Barilla Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Maxler Казеин. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|