Jornal de Joao.luis, 09 dez 20

Alimentação e Desporto ...

933 kcal Gord: 41,29g | Prot: 70,04g | Carbs: 66,34g.   Café da Manhã: Mimosa Leite Magro, Malaguetas Verdes (Enlatado), Cebolas, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Ervilhas com Ovos Escalfados. Jantar: Continente Atum Ao Natural, Continente Sopa Feijão e Legumes. Lanches/Outros: Milsa Queijo Fresco Granulado, Café Instantâneo (em Pó), Lidl Pão Integral, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado. mais...
1989 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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