Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 101,13g | Prot: 83,32g | Carbs: 350,90g.
Café da Manhã: Ehrmann Stracciatella Joghurt. Almoço: K-Classic Gelbwurst, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Jantar: Lahmacun mit Geflügel, Salat und Soße. Lanches/Outros: Haribo Color-Rado, Ehrmann Almighurt Stracciatella, Del Monte Ananas Scheiben, Kaffee (Gemahlen), Coca-Cola Zero Sugar. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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