Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 74,92g | Prot: 63,35g | Carbs: 194,58g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Poire, Café, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille. Almoço: Les Croisés Crottin de Chèvre , Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonduelle Mesclun, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Sauce Pesto, Seeberger Tomates Séchées, Auchan Mozzarella , Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Gaufre, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miseauvert
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