aku cuman turun 2kg bulan kemarin... mudah2an bulan ini bisa lebih baik 😊 yg sabar
09 dez 20 por membro: vfranda
|
Mungkin bisa sambil berpuasa,
itu bantu turunin berat badan juga
09 dez 20 por membro: ART's Journey
|
Dibuka Kelas Diet Online Gratis. Khusus buat kamu yang pengen belajar diet bareng temen seperjuangan. Chat 081327647889 follow ig @ollacahya.
09 dez 20 por membro: Olla Cahya
|
Keren kok! Semakin mendekati bb ideal emang lambat kak
09 dez 20 por membro: Shaniaaaf
|
aq yg susah turun. 1kg sebulan aja udah suuuuennnengg banget😭
09 dez 20 por membro: Santi_des
|
3kilo tuh gede ka. idealnya 0.5kg/Minggu. itu artinya sebulan cuma 2kg
09 dez 20 por membro: nikeand
|
Aku hampir 4 bulan baru turun 3kg 🤣
09 dez 20 por membro: sinthadee
|
sy br coba dan selama 2 minggu hanya turun 1 kg mba. Semangat
09 dez 20 por membro: asticantik
|
Aku juga hampir sebulan ini defcal dan turun 3 kilo an tapi jarang bgt WO hihihi pemalas akutuh.. tapi ku santuy aja lah ga mau terlalu kepikiran soal angka..
09 dez 20 por membro: eijaz2808
|
Akuuuiiii 3bulan cuma 4-5kg aja gapapa kak yg penting gausah cepet cepet nikmatin aja yak. kadang suka setress juga
09 dez 20 por membro: Ucu Suprianti
|
09 dez 20 por membro: Mat jibrut
|
hai kak. 3 kg itu batas anjuran penurunan badan tiap bulannya. lebih dari 3 kg malah yang harus dikhawatirkan. semangat terus ya. jangan patah semangat. 3kg itu udah cukup banget
09 dez 20 por membro: csmnoona
|
hehehe gapapa kakk, yg penting komposisi ototnya ga ikutan turun 💪
09 dez 20 por membro: hyuneebaek
|
aku sebulan turun ga sampe 2 kilo mba, haha km hebat 😍😍😍
09 dez 20 por membro: eniwinarti.2017
|
metabolisme setiap orang berbeda.
09 dez 20 por membro: dewianggrean
|
gpp.. tetep semngat dan konsisten ..aq 1 bln cuman turun 2kg... dinikmati ajja say
09 dez 20 por membro: wijayanti.p
|
Mungkin massa otot naik kak. Kan dibarengi olahraga. Cb ukur lingkar jugaa biasanya berkurang banyak kok.. semangaaatt
09 dez 20 por membro: ayudewati
|
aku yg sebulan cuma turun 1kg 😐 semangat kak!
09 dez 20 por membro: ulfahmasyitoh
|
samaaaaaaaaaa aku juga kak
09 dez 20 por membro: MbakBoy
|
Mksi loh buat smgatnya....jadi mkin smgat aku skrg"tdnya brpikir kok cmn 3kg doank beda sm tmn"yg di fs ni byk turunnya gt,,.
09 dez 20 por membro: Lenny dlk
|