Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 110,86g | Prot: 76,69g | Carbs: 82,49g.
Café da Manhã: AH Paranoten Ongebrand, Jumbo Bosbessen Fruitspread, Gekookt Ei, AH Biologisch Wilde Bosbessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Stevig Speltbrood, Boter. Almoço: Appel, AH Walnoten Ongezouten , AH Rucola Sla Melange, Geitenkaas (Zacht), Honing-Mosterd Dressing. Jantar: AH Biologische Bladspinazie, AH Zalmfilet op Huid, AH Crème Fraiche. Lanches/Outros: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laurierdrop
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