Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 54,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 78,06g | Prot: 68,60g | Carbs: 147,17g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Перекресток Сухари Пшеничные, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Mixbar Фисташки Жареные, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Jantar: Европа Курица с Брокколи и Цветной Капустой Лайт Пп, Котлета Куриная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Naturino Леденец, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moskva_._marina
|