Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 54,01g | Prot: 103,51g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: Голубика, Яичный Белок, Gustafsen Форель Слабосоленая, Американо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кабачок, Рисовая Мука. Lanches/Outros: Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|