Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 57,61g | Prot: 141,82g | Carbs: 86,54g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Окей Форель Радужная Запеченая. Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Jantar: Red Bull Red Bull Sugar Free, Snickers Батончик. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|