Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 32,40g | Prot: 54,84g | Carbs: 83,05g.
Café da Manhã: Sate Ayam, Nissin Gabin Milk, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Almoço: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Borges Extra Virgin Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Pakcoy, Bayam. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenica96
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