Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 109,30g | Carbs: 242,77g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Сыр Домашний, Вода, Яйцо Всмятку. Almoço: Банановый Пирог, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Сахаром, Холодец из Курицы. Jantar: Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Лента Роллы Ассорти, Обычное Пиво, Молоко, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Tess Зелёный Чай, Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|