Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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129,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 54,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 75,86g | Carbs: 113,19g.
Café da Manhã: Orange, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Coffee with Cream, Eggo Whole Grain Waffles. Almoço: Ricotta Cheese, Cauliflower Rice, Jennie-O Lean Ground Turkey, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Jantar: Casa Di Bertacchi Homestyle Meatballs. Lanches/Outros: Built Bar Peanut Butter Brownie. mais...
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5513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, steps - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppey
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