Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 46,84g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ekmek, Çökelek. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Jantar: Ekmek, Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Ekmek. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgksaa_
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