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Alhamdulilah.. Masih Stabil BB nya.. Semangat.. 💪🏼
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74 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 12,00g | Prot: 44,91g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: Madu, Lemon, Air. Almoço: Urap, Tempura Udang, Ikan Asin, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Tempura Udang, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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