Jornal de Иванеева, 08 dez 20

завтрак около 550 ккал. обожаю солнце, для меня лучше -15 с солнцем, чем +2 и серость

---

1480 kcal

Gord: 54,01g | Prot: 109,52g | Carbs: 141,08g.   Café da Manhã: Петрушка, Сливочное Масло, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Мёд, Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Шпинат, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Круассан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Лук, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Грудка Индейки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Jantar: Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Морской Окунь, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. mais...