|
Еда пока что повелевает мной. Надо вернуться к режиму, и питаться правильно!
Капец... С сегодняшнего дня: ежедневная ходьба по лестнице, и упражнения...
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
616 kcal
|
Gord: 15,68g | Prot: 11,07g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Сахар, Майонез, Хлеб Черный, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Almoço: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|