Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 65,21g | Prot: 67,89g | Carbs: 53,54g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сарафаново Сметана 20%, Лепешка Капустная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ермолино Паштет Домашний, Zinus Кокосовое Молоко. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Лепешка Капустная , Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Сарафаново Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Творог 5%, Сарафаново Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannetgr
|