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933 kcal
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Gord: 35,06g | Prot: 74,79g | Carbs: 81,30g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Carne de Frango Light, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde. Lanches/Outros: DNA Total Protein, Sorvete de Chocolate. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Glória Mesquita
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