Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 50,03g | Prot: 120,81g | Carbs: 215,13g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Chicken Breast, Fried Pork, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Indomart Tempe Mendoan. Jantar: Mango, Quaker Instant Oatmeal, Baked Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Indomaret Kacang Bali, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Mango, Wall's Magnum Classic. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengenlangsing82
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