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khadijasaias
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07 dez 20
Jornal de khadijasaias, 07 dez 20
Perfil de khadijasaias
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
72 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 dezembro 2020:
736 kcal
Gord: 16,98g | Prot: 22,33g | Carbs: 123,15g.
Café da Manhã:
Frontera Tortilha de Trigo.
Almoço:
Coxa de Frango, Yoki Fubá.
Lanches/Outros:
Dori Bala Lua Cheia, Bolo de Chocolate.
mais...
2510 kcal
Exercício:
Costura - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de khadijasaias
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