Jornal de Chipr99, 07 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
87,1 kg Perdidos até agora: 10,9 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2626 kcal Gord: 73,48g | Prot: 220,97g | Carbs: 221,66g.   Café da Manhã: Neilson Dairy 18% Table Cream. Almoço: Superstore Italian Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn Oil. Jantar: Spicy Tuna Rolls, Superstore Italian Buns, Corn Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Whiskey. mais...
2122 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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