Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 66,02g | Carbs: 244,92g.
Café da Manhã: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Frozen Cherries, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Waitrose White Sliced Bloomer, Anchor Butter. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Tricolore Fusilli, Knorr Super Chicken Noodle Soup, Birds Eye Frozen Peas. Lanches/Outros: Anchor Butter, Waitrose White Sliced Bloomer, Raspberry Danish Pastry . mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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