Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 138,54g | Prot: 226,98g | Carbs: 82,09g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Hacendado Guacamole Natural, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo. Jantar: Queso Parmesano Duro, Mercadona Mix de Verduras con Setas, Salmón, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Nueces, Whey Protein, Carrefour Queso Mascarpone. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivan_91
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