Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 112,59g | Prot: 94,60g | Carbs: 165,15g.
Café da Manhã: Kaufland Geflügelmortadella, Milbona Toast Schmelzkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee, Alpro Mandelmilch Vanille. Almoço: Gutknecht Hähnchen Nuggets, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Jantar: Kokosmakronen, Cocktailtomaten, Salatgurke, Kopfsalat, Rucola , Ketchup, Barbecue-Soße, Mayonnaise, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Scheibletten, Lidl Rinderhackfleisch, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Burgerbrötchen. Lanches/Outros: Flammendes Herz. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabsi Marnitz
|