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Standhaft auch am Montag trotz Nikolaus 😊👍
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46,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Gord: 9,48g | Prot: 73,78g | Carbs: 98,72g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkelflakes, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zespri Kiwi Gold . Almoço: Kräuterseitlinge, Beck Spanferkel Filet Mariniert. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Beste Wahl Steinofen Panini. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Litschi, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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peso estável
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 Comentários
Moin moin Tanja und einen wunderschönen Wochenanfang
07 dez 20 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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