Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 106,21g | Carbs: 237,75g.
Café da Manhã: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Gut & Günstig Frischkäse, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Bio Mandel Drink Natur. Almoço: Kichererbsencurry, Ja! Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Harzer Roller, Olivenöl. Jantar: Alnatura Weizenkleie, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Beerenmischung. Lanches/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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