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day 20
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990 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 36,22g | Carbs: 111,37g.
Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Tahu Goreng. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Jas Jus Jasjus Lemon, Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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