Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 59,55g | Carbs: 90,72g.
Café da Manhã: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Tahu. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Telur Goreng, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatikiki675
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