Jornal de icha maricak, 07 dez 20

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sarapan roti pisang

Visualizar Calendário de Dieta, 07 dezembro 2020:

1480 kcal

Gord: 39,86g | Prot: 62,24g | Carbs: 226,90g. Café da Manhã: Jeruk, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Almoço: Saori Saus Tiram, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Udang, Bawang Putih, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: Jagung dengan Mentega. Lanches/Outros: Lengkeng, Jeruk, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. mais...

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