Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 53,82g | Prot: 101,40g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Jagung Manis Kuning, Pisang, Buah Naga. Almoço: Ikan Layang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Ikan Layang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Coklat. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riska2107
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