Jornal de amber7887, 06 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
65 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

298 kcal Gord: 11,02g | Prot: 20,88g | Carbs: 28,50g.   Café da Manhã: Herbata (Parzona), Polędwica Łososiowa, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Chleb Pszenno-Żytni, Majonez. mais...
1583 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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