Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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76,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 77,36g | Prot: 108,78g | Carbs: 296,23g.
Café da Manhã: Kraft American Cheese Slice, Bagel, Coffee, Butter, Bacon. Almoço: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Longhorn Steakhouse Unsweetened Tea, Red Diamond Fresh Brewed Sweet Tea, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: 1% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Lanches/Outros: Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (43g), Coffee. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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