Jornal de halftpe, 06 dez 20

滷牛肉豆乾杏鮑菇
塔香田雞
燙青花筍
炒鴻禧菇豌豆苗
魚湯
黑米藜麥飯

1652 kcal Gord: 98,08g | Prot: 86,36g | Carbs: 113,37g.   Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 玉米筍, 木耳, 芹菜, 全麥饅頭, 五花肉, 台畜 培根, 炒高麗菜. Jantar: 魚湯, 豆干, 全聯 豌豆嬰, 雞腿, 杏鲍菇, 牛腱, 飯. Lanches/Outros: 老妹的灶下 低醣磅蛋糕, 黑咖啡, 披薩. mais...
11 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
假日愉快哦😃👍 
06 dez 20 por membro: 碳燒拿鐵
呵呵,吃了飯後甜點史多倫,也太愉快了 
06 dez 20 por membro: halftpe

     
 

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