Jornal de Lider Optimun, 06 dez 20


880 kcal Gord: 30,69g | Prot: 83,11g | Carbs: 69,71g.   Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Almoço: Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Maminha. mais...
1926 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
hunnn parece muito bom, só não sei o gosto do aspargos, é bom? bom dia  
06 dez 20 por membro: shopp0
Eu gosto, bem novinhos, crocantes e temperados... Não são baratos na minha cidade, mas a quantidade ingerida é pequena 
06 dez 20 por membro: Lider Optimun

     
 

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