Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 32,95g | Carbs: 165,80g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Daging Tanpa Kulit, Tempe, Nasi Putih. Almoço: Promina Baby Crunchies, Cheetos Cheetos Net BBQ, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Sdk, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de novitri21
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