Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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114,5 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 71,51g | Prot: 42,29g | Carbs: 130,53g.
Café da Manhã: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Kromka 7 Zbóż, Jajko na Miękko. Almoço: Rosół z Kury/Kurczaka. Jantar: U Jędrusia Placki Ziemniaczane. Lanches/Outros: Tort Czekoladowy. mais...
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5152 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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