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nyamil ini Pastel dan 1 nya risoles..hadeh...cheat day yg menyenangkan..(kotakan arisan dpt kue2 😂)alhamdulillah ada ya di FS..jd ga bingung deh brp kalorinya..
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1270 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 79,09g | Carbs: 154,22g.
Café da Manhã: Ikan Kembung, Nasi Putih, Teh Hijau, Nescafe Classic, Anlene Actifit Cokelat. Almoço: Risoles. Jantar: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pastel. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Amamentar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rayfa8620
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