Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 36,25g | Prot: 28,07g | Carbs: 92,33g.
Café da Manhã: Morin Chunky Peanut Butter, Roti Gandum Panggang. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Kuning Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nur Damayanti
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