Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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44,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 44,26g | Carbs: 186,01g.
Café da Manhã: Energen Oat Milk, V-Soy V-Soy Cocoa. Almoço: Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jawara Saus Sambal, Selada, Telur Rebus. Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Khong Guan Malkist Seaweed, Bika Ambon, Aice Mochi Vanila, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de najwafz
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