|
kalian ada yang minum protein shake ga sebagai penganti makan pagi dan malam. sebenernya untuk diet disarankan atau tidak? makasih😃😁
|
686 kcal
|
Gord: 26,09g | Prot: 45,76g | Carbs: 77,08g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almoço: Nasi Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Garam, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lanches/Outros: Seblak. mais...
|
|
 Comentários
nitip... soalnya aku minum Whey protein isolat 90 .. masih ragu2 buat lanjut beli nggknya
05 dez 20 por membro: nasyafiade
|
Aku minum protein shake tapi ga setiap hari dan bukan buat pengganti makan siang/malem. Aku minumnya sambil nemenin olahraga. Protein shake bukan buat pengganti makan besar ya, tapi untuk menambah asupan protein misal kita kurang makan protein. Cmiiw
05 dez 20 por membro: fzfira
|
Soalnya aku emang minum susu shake dan itu penganggti makan pagi dan malam👍
06 dez 20 por membro: theresianju
|
aku juga baru minum wey protein isolate 90
06 dez 20 por membro: PutriTrianaa
|
minum itu karna incer protein nya
06 dez 20 por membro: PutriTrianaa
|
@nasya & putri : susu wey protein itu kalian minum di jam berapa dan apakah rendah lemak?
06 dez 20 por membro: theresianju
|
Kalau aku abis wo angkat dumbell kak, iya rendah lemak dan proteinnya tinggi
06 dez 20 por membro: PutriTrianaa
|
0,9g emak , 27g protein dan 1g Karbo per servingnya
06 dez 20 por membro: PutriTrianaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theresianju
|