Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 68,71g | Carbs: 159,52g.
Café da Manhã: Bayam, Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. Almoço: Sania Minyak Goreng, Tahu, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult, Bayam. Lanches/Outros: Seblak, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning, Dua Kelinci Sukro Original. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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